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MARIANA TRAMONTIN

Pessoas perfeccionistas: é algo bom ou ruim?

As pessoas com traços perfeccionistas podem se esforçar muito para atingir padrões de desempenho estabelecido por elas mesmas e sentir que nunca...

Quando a ansiedade vira problema?

Em uma coluna mais antiga eu falei sobre “O papel das emoções em nossas vidas” e como elas trazem sentidos para nossa...

Como seus pensamentos afetam seu dia a dia?

Dentre as diversas abordagens da psicologia clínica, a Terapia Cognitiva Comportamental se dedica muito a identificar e modificar os pensamentos, mas o...

Compulsão alimentar ou comer exagerado?

O termo compulsão alimentar caiu no senso comum e muita gente associa o fato de comer demais a episódios de compulsão alimentar, mas será...

Imagem Corporal: O que você vê?

A Imagem Corporal é a representação mental que cada um tem do seu próprio corpo. É a combinação entre como vemos, pensamos e sentimos...

Como lidar com a ansiedade em tempos de quarentena

Estamos passando por um momento difícil, de mudanças e incertezas. O mal-estar psicológico pode se instalar e aumentar neste período, principalmente a ansiedade. Esta...

Setembro Amarelo: mitos e verdades sobre suicídio

Finalizando o mês de setembro, que reforça a campanha de conscientização e prevenção ao suicídio, abordaremos alguns mitos e verdades sobre o tema. MITO: “Quem...

Setembro Amarelo: o que leva alguém tirar a própria vida

São inúmeros fatores que levam alguém tentar e/ou efetuar o suicídio. Existem motivos que podem desencadear como perda de familiar ou amigo, dinâmica família...

Setembro Amarelo: campanha de prevenção ao suicídio

Nesta semana iniciou o mês de setembro e com ele a campanha de conscientização que busca trazer o diálogo e prevenir o suicídio, o...

Você se preocupa muito com a opinião do outro?

“Mas o que os outros vão pensar? ”, esse pensamento já passou pela sua cabeça? Sempre que isso ocorrer, questione a si mesmo: “Isso realmente...
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