Entre os dias 13 e 19 de março, Criciúma recebe uma série de atividades em alusão à Semana do Sono 2026, campanha internacional que busca conscientizar a população sobre a importância de dormir bem para manter a saúde e a qualidade de vida. Neste ano, o tema da campanha é “Durma bem, viva melhor”, reforçando a relação direta entre o sono adequado e o bem-estar físico e mental.
A programação na cidade contará com palestras educativas, atividades de orientação e um evento aberto à comunidade. A principal ação acontece no sábado, dia 14 de março, das 9h às 13h, na Praça Nereu Ramos, no centro da cidade. Durante a manhã, profissionais da saúde e acadêmicos estarão no local orientando a população sobre hábitos saudáveis de sono, além de realizar avaliações e esclarecimentos sobre problemas como insônia, ronco, apneia do sono e privação de sono.
A ação contará com a participação de acadêmicos de medicina da Unesc e profissionais da área da saúde, além do apoio da World Sleep Society, Academia Brasileira do Sono, Sociedade Brasileira de Pneumologia, Unimed Criciúma, Prefeitura de Criciúma, Sesi Criciúma, Clínica Pulmonar.
“Teremos diversas ações ao longo da semana, incluindo palestras e atividades educativas, mas o evento de sábado é o momento em que conseguimos conversar diretamente com a população. Estaremos na praça orientando as pessoas, aplicando questionários de avaliação do sono e esclarecendo dúvidas sobre problemas como insônia, ronco e apneia do sono. Dormir bem é muito importante para a saúde e muitas pessoas ainda não percebem que a má qualidade do sono pode afetar diversas áreas da vida”, destaca o pneumologista, especialista em medicina do sono e coordenador dos eventos e delegado da Sociedade Mundial do Sono, Fábio Souza.
Saiba mais:
Além da ação aberta ao público, a programação da Semana do Sono em Criciúma também inclui atividades educativas em instituições e empresas da cidade coordenadas e pelo médico Fábio Souza:
14 de março (sábado) – Ação aberta ao público na Praça Nereu Ramos, das 9h às 13h;
18 de março (quarta-feira) – Aula sobre qualidade do sono e distúrbios do sono, às 17h30, na Unimed, voltada para clientes e colaboradores;
19 de março (quinta-feira) – Palestra educativa no SESI, às 10h;
19 de março (quinta-feira) – Live nacional promovida pela Sociedade Brasileira de Pneumologia
