Profissionais de saúde desempenham papel fundamental na sociedade para garantir o bem-estar da população. Pensando em promover a saúde física e mental desses trabalhadores, a Secretaria de Saúde de Criciúma lançou o projeto “Cuidando do Cuidador”. As ações começaram nesta semana e fazem parte da campanha “Fevereiro Verde”, de conscientização sobre as Mudanças no Estilo de Vida (MEV). A iniciativa oferece um programa de saúde integral, com ações práticas e continuadas, focadas na promoção de uma vida mais saudável para os servidores.
A mudança de estilo de vida é um dos principais fatores para a promoção da saúde. Dados epidemiológicos indicam que doenças crônicas não transmissíveis como hipertensão, diabetes, obesidade, doenças respiratórias e câncer são as maiores causas de morte no Brasil. Segundo o secretário municipal de Saúde, Deivid Freitas Floriano, Criciúma registrou aumento nas taxas de doenças cardiovasculares e respiratórias. Entre profissionais de saúde, o índice elevado de estresse e da síndrome de burnout, distúrbio emocional causado pelo excesso de trabalho, também preocupa.
“Esses profissionais frequentemente negligenciam a própria saúde, devido à pressão constante do trabalho e à falta de tempo para cuidados pessoais. Nesse contexto, o projeto visa promover o autocuidado entre os profissionais, estimulando a adoção de hábitos saudáveis e a prevenção de doenças, a fim de melhorar a qualidade de vida dos cuidadores”, explicou o secretário.
O projeto “Cuidando do Cuidador” busca atender a demanda crescente desses profissionais por meio de ações integradas, com atividades de autocuidado e prevenção de doenças. “Percebemos a necessidade de cuidar daqueles que cuidam da nossa população, pois exigimos do trabalhador a humanização nos atendimentos, mas não podemos esquecer de humanizar e pensando em ações para garantir a saúde desses profissionais”, destacou a gerente de Atenção Primária, Francielle Lazzarin de Freitas Gava.
Ações programadas:
Tabagismo: “Respire Vida”: Com o objetivo de reduzir o número de fumantes entre cuidadores e conscientizar sobre os riscos do tabagismo à saúde, a Unidade Básica de Saúde (UBS) Santa Bárbara receberá grupos de apoio para cessação do cigarro, com estratégias para abandonar o hábito. Serão dois grupos anuais, um no primeiro e outro no segundo semestre.
Controle de peso: “Sua Melhor Versão”: Estimular a adoção de hábitos alimentares saudáveis e apoiar a perda de peso gradual dos cuidadores são os objetivos da ação. Por meio de grupos de apoio semestrais com nutricionistas, os profissionais poderão controlar o peso e melhorar a qualidade da alimentação. Os encontros acontecem na UBS Santa Bárbara.
PICS: “Cuidando do Corpo e Alma”: Para garantir o bem-estar físico e emocional dos cuidadores, o projeto oferece sessões de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), com acompanhamento e orientação de profissionais especializados. As ações acontecerão durante as reuniões de equipe, em cada UBS.
Ginástica Laboral: “Movimente-se no trabalho”: O objetivo da ação é prevenir lesões musculares, melhorar a postura e aumentar a disposição dos cuidadores, por meio de exercícios físicos regulares. Por meio de sessões semanais de ginástica laboral, com orientações práticas e exercícios simples, os profissionais poderão cuidar da saúde no ambiente de trabalho. As atividades acontecerão nos dias em que o profissional de Educação Física estiver presente na UBS.
Funcional / Caminhada Orientada: “Saúde no Parque”: Para promover a saúde e o bem-estar dos cuidadores por meio de atividades físicas, serão promovidas caminhadas orientadas e treinamento funcional no Parque da Prefeitura. As ações acontecerão às segundas, quartas e sextas-feiras, às 17h30.
Psicólogo: “Relacionamento Interpessoal”: O objetivo é oferecer suporte psicológico para melhorar as relações interpessoais e diminuir os conflitos no ambiente de trabalho. A ação acontecerá durante as reuniões de equipe nas UBSs, com a presença de um psicólogo, a fim acolher e debater estratégias para lidar com o estresse e a pressão do trabalho.
Avaliação Odontológica: “Sorriso Saudável”: Para promover a saúde bucal dos cuidadores, o projeto oferecerá exames periódicos de higiene bucal. Serão realizadas avaliações odontológicas, exames preventivos e tratamentos disponíveis nas UBSs, conforme a necessidade dos servidores.
Preventivos: “Cuide de Si”: O objetivo é realizar exames preventivos de saúde conforme protocolo municipal (papanicolau, PSA e mamografia), com acompanhamento médico, para detectar doenças precocemente.
Vacinação: “Proteja-se”: A ação visa garantir a imunização dos cuidadores contra doenças como gripe, tétano, hepatite, entre outras, conforme o calendário nacional de vacinação do Ministério da Saúde.
Para participar das atividades, o profissional pode acompanhar o cronograma disponível na UBS onde está lotado.
