O Estados Unidos da América autorizou suplemento de magnésio para tratamento de pressão alta. Esta é uma ótima notícia, ao menos para os americanos. Há bastante tempo alguns dos profissionais de saúde brasileiros vem falando e também indicando o magnésio para saúde dos seus pacientes, e eu como profissional indico sempre desde o princípio da minha carreira.

A notícia fala em tratamento para pressão alta, mas não se deixe enganar, o magnésio também trata pressão baixa, arritmias, constipação…  Este mineral pode agir como um bloqueador natural dos canais de cálcio, ajudando na vasodilatação das artérias, entre outros inúmeros benefícios, além de prevenir osteoporose, artrite, artrose, em fim sabe-se hoje de 360 benefícios do magnésio.

Entre os principais benefícios destacam-se também:

• Melhora do desempenho físico e a energia
• Melhora da qualidade do sono
• Melhora da saúde óssea e dentária
• Reduz dos sintomas de, stress, TPM, câimbras e fadiga
• Ajuda a diminuir os sintomas de enxaqueca e cefaleia
• Melhora sintomas de ansiedade

Mas precisamos tomar cuidado com a qualidade do produto, alguns, aqui no Brasil tem em sua fórmula muitas misturas, atrapalhando assim todos os benefícios do tratamento. Para os moradores de Santa Catarina gosto de indicar os produtos da Oásis Empório Natural, situada em Criciúma, e trabalham com vendas para toda a região, inclusive para lojistas.

Denise Tournier – Nutricionista, pós graduanda em nutrição ortomolecular, iridologista, naturopata, palestrante, ozônioterapeuta, colunista, autora do livro Diário de saúde – manual simples para todas as pessoas que  buscam o equilíbrio fisico e emocional.

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