Celebrado nesta quinta-feira,  1º de outubro, o Dia Nacional do Idoso vai além de uma data comemorativa e busca conscientizar a população sobre as necessidades e os direitos das pessoas na terceira idade. Em alusão a isso, em Içara, a Cidade do Idoso Dona Cota preparou uma programação especial ao longo da semana, com atividades, oficinas e momentos de integração oferecidos gratuitamente.

O cuidado com a terceira idade faz parte do trabalho desenvolvido diariamente no espaço, que busca promover saúde, bem-estar e socialização. Durante a programação especial, os professores prepararam atividades diferenciadas, acompanhadas de momentos de confraternização e lanches. “São diversas atividades, com muita alegria e momentos especiais para eles. Cada professor está preparando uma atividade diferenciada com os alunos. É também um momento de conscientização sobre direitos, respeito e os cuidados necessários com a saúde do idoso”, destaca a coordenadora da Cidade do Idoso, Paula Nunes.

Atualmente, 1.353 idosos estão inscritos na Cidade do Idoso. As inscrições para participar das atividades podem ser feitas presencialmente, no espaço, ou por meio do aplicativo Rever.

Oficinas disponíveis

Entre as atividades oferecidas estão canastra, bocha, sinuca, dominó, xadrez, futebol suíço, cultivo de ervas, temperos e chás, paisagismo de suculentas, dança de salão, mídias sociais e segurança digital, canto, pilates, musculação, natação, hidroginástica, artesanato, combate ao tabagismo, dança individual (ritmos), integralidade e espiritualidade, bingo, caminhada orientada e academia ao ar livre.

“A população está envelhecendo, e as políticas públicas precisam acompanhar essa mudança, promovendo um envelhecimento digno e saudável. As atividades físicas, oficinas e ações de lazer contribuem para o bem-estar e a socialização dos idosos, que também estão mais atentos à prevenção, realizando exames de rotina e buscando orientações para manter uma vida saudável”, destaca a médica Marta Almansa Sortica.

Além da saúde, o envelhecimento exige adaptações para garantir segurança e autonomia no dia a dia, como a instalação de barras de apoio e cuidados com tapetes e banheiros. A terceira idade também pode ser encarada como uma nova fase da vida, com oportunidades para realizar sonhos, desenvolver hobbies, viajar e dedicar mais tempo a atividades que proporcionem prazer e qualidade de vida.